[마미데이] 락터 이재준 원장님과 함께하는 임산부에 관한 즐거운 강의

안녕하세요

JOY네 하우스에요.

​

얼마전 저는 똑똑한 엄마들의 선택 #마미데이 에 다녀왔어요.

 

장소는 롯데백화점 광복점이었어요.

​

제가 참석했던 날이 하필이면 수능날이었어요.

수능날만 되면 어찌나 날이 추워지는지

롯데백화점이 바닷가라 바람이 엄청 매섭게 불더라구요;;

​

날씨는 많이 추웠지만 마미데이와 함께 때뜻한 시간을 보내러 고고~

 

먼저 입구에서 신청확인 후 부스투어 용지를 받았어요~

그리고 난 후 좋은 자리로 착석했답니다~

 

오늘의 부스투어 업체는

미래여성병원 / 봄소리 / 코스트코 / 동아대환경보건센터 였어요.

 

일찍 왔다고 생각했는데

엄청 빨리 오신 분들도 생각보다 많았어요.

 

제일 먼저 간 부스는

동아대학교환경보건센터에요.

​

출생코호트 등록하는건데

혈액검사와 소변검사, 그리고 설문지를 작성하여

환경유해물질이 성장발달, 신경인지발달, 아토피피부염 및 알레르기질환, 사회성 및 정서발달에

어떠한 영향을 미치는 지 태아때부터 주기적으로 추적관찰하는 연구에요.

​

이 결과가 개인적으로 통보되진 않지만

연구에 도움이 되고자 동참했답니다.

​

둘째때도 참여하였는데 이번 셋째에도 등록을 하였어요.

​

설문지가 조금 많긴하지만 그래도 차근히 체크해나갔답니다~

 

이 밖에 코스트코는 회원이라 패스~

미래여성병원에서 첫째를 출산했기 때문에 잘 알고 있구요 ㅎㅎ

봄소리에서 산후도우미 설명을 잘 들었답니다^^

참고로 셋째는 졍부지원이 되지요 ㅎㅎ

 

병원 서포터즈도 모집하던데

저는 지역까페를 잘 안해서 패스 ㅎㅎ

 

보험은 조금 관심이 있어서 신청했어요.

 

그리고 파스퇴르 종이가 경품추첨권이었어요~

 

오늘의 경품~

1등이 황금돌반지!!

호명되는 사람 왕부럽 ㅎㅎㅎㅎ

 

부스투어하고 받은 선물이에요~

 

협찬사 인사가 끝나고 난 뒤

#미래여성병원 #락터 #이재준원장님 이 나오셨어요~

 

간단히 인사를 하시고 난 뒤 노래를 불러주시더라구요~

보통은 마지막에 노래를 해주시던데 나오시자마자 ㅎㅎㅎ

귀가 호강했어요~

 

락 음악을 하시고 콘서트도 한다고 하시더라구요.

그런데 산모님들은 혹시나 놀래실까봐 오지마라고 하신데요. ㅎㅎ

그런데 이렇게 실제로 듣게 될 줄이야~

 

노래가 끝난 후 본격적인 강의가 들어갔어요~

 

일전에 방송출연도 종종 하셨더라구요~

​

세바퀴에도 출연하신 적이 있던데

임신 중 3W 법칙을 지키라고 하셨어요.

​

먼저 1W는 Walk 많이 걸어라.

 

2W는 Wake 깨어있어라

음식을 먹고 난 뒤 바로 눕지도 말고 낮잠도 금지

 

3W는 Weight 체중을 중시하라

​

선생님께서 진료하신 환자 중에 150Kg가량 체중이 는 산모가 있었는데

이 산모의 소원이 태동을 들어보는 거였데요.

 

임신은 암을 억제하는 시간.

​

여성들이 잘 발병하는 암이 자궁암, 유방암이지요.

예전 할머니 시대만 하더라도 칠남매가 기본이었지요.

임신과 수유기간동안 생리도 안하게 되고

수유를 하게되면 유방암 발병도 줄어든다고 해요.

​

그런데 요즘은 출산의 나이도 늦어지고

출산을 많이 안하니 그만큼 발병 확률도 올라간데요.

 

호르몬의 변화로 입덧을 하게 되는데

입덧을 많이 하면 IQ, EQ가 높아진데요.

​

첫째는 입덧없이 지나갔고

둘째는 입덧이 좀 있었고

지금 셋째는 둘째보다 더 심한데..

셋째가 제일 똑똑할 지 나중에 성장해서 말씀드릴게요 ㅎㅎ

 

Q&A 중 많이 질문하는게

엽산과 비타민D 꼭 먹어야 하는가?

물론이구요.

임신중 접종은 병원에서 권유하는 건 다 해야 합니다.

그리고 왁싱은 저도 처음 들었는데요.

요즘 산모님들이 왁싱을 많이 한다고 하더라구요.

자연분만할 때 더 위생적일 수도 있다네요.

그래서 중후반 쯤에 많이들 하신데요.

 

임신성 당뇨

​

임신중 당뇨를 치료하지 않으면

출산하고나서도 이어진다고 하니

전문가와 꼭 상의해야 해요!

 

이 사진을 보면 임신성당뇨가 얼마나 무서운 지 알 수 있죠.

 

세간에 떠도는 잘못된 상식

임신기간에 왼쪽이든 오른쪽이든 편한 쪽으로 잠을 자도 되구요.

마지막 달이라고해서 태동이 줄거나

태동이 심하다고해서 태어나면 활발한 거 아니에요.

태동이 일찍 느낀다고 일찍 분만 되는거 아니고

초산이라고해서 예정일 지나야 출산하는거 아니에요.

양수는 이슬이나 진통보다 빨리 터질 수 있고

첫애보다 둘째가 태동을 잘 느끼는건

느껴봤기 때문에 이게 태동이란걸 빨리 캐치하는 것 뿐이래요.

 

그리고 먹고 싶은 거 술빼고 다 먹어도 된다고 하셨고

임신 초기에 한약 먹으면 성별 바뀌는거 다 거짓말이래요.

운동을 심하게 한다고해서 조산이 되는 거 아니구요.

임신 기간에 부부관계 해도 된데요.

초기와 말기만 조심하면 된답니다.

 

특정 음식이 아토피를 유발하는 거 아니구요.

밥 먹으면 쉬지 말고 가볍게 몸을 움직이라고 하셨어요.

 

모유 수유 중에 생리가 없다고 해서 임신이 안되는거 아니에요.

그래서 조심해야 한다고 하더라구요.

엉덩이가 크다고 해서 골반이 크거나

과일 살 안찐다고 마구 먹으면 살 왕창 쪄요.

 

건강하게 임신을 유지하하는 방법

 

많이 웃으세요~

엄마가 행복해야 하이도 행복하답니다^^

 

슬플 때는 우세요.

울고나면 스트레스가 해소되는 호르몬이 나온데요.

 

양수는 아이를 보호하는 역할을 함으로써 태아한테 가장 중요하죠.

많아도 적어도 문제가 된답니다.

양수를 위해 물을 자주 마시면 좋아요~

 

첫째를 제왕절개 수술을 하고 둘째를 자연분만으로 낳는게

브이백이라고 하는데요.

저도 첫째를 제왕절개를 해서 둘째를 브이백으로 낳아볼까 고민했었어요.

첫째와 둘째가 체중이 작았거든요.

그래서 선생님께 상담을 했었어요.

단지 아이가 작다고해서 브이백을 할 수 있는건 아니라고

엄마의 굳건한의지도 중요하지만

엄마의 몸상태가 건강해야 한다며

추천을 안하시더라구요.

그래서 결국 제왕절개를 했답니다.

 

출산 전후 운동이 중요한데

강도가 중요하지 않고

규칙적으로 꾸준히 하는게 좋다고 하셨어요.

​

이재준 원장님의 위트있는 강의를 들으며

많이 배우고 공감하고

노래도 잘 들었어요 ㅎㅎ

 

그 다음은 레크레이션 시간~

개인적으로 남정현사회자분

완전 팬이에요!!

​

개그코드가 나랑 딱 맞아요 ㅎㅎㅎㅎ

​

저희집 잔치에 부르고 싶지만

저는 일단 결혼을 했고

셋째 돌잔치는 가족끼리 할 예정이라

미처 부르지 못함이 아쉽네요ㅜㅜ

 

셋째맘이라서 받은 선물이에요.

이재준 원장님의 책과 CD가 있었는데

CD는 들을 기회가 많이 없을거 같아 책으로 받았어요 ㅎㅎ

(CD는 듣고 싶지만 요즘 핑크퐁을 더 많이 듣네요 ㅎㅎ)

 

친구동반해서 받은 선물

배냇저고리이구요.

 

이건 코호트 등록하면서 받은

오가닉5종세트 선물이에요~

 

비록 경품은 안되었지만

기본사은품도 받아왔답니다^^

 

그 중에 사과주스는 첫째가

쌀과자는 둘째가 맛있게 먹었네요 ㅎㅎㅎ

​

마미데이 아직 안가신 분이라면

엄마들의 현명한 선택

강추합니다!!